Kategorie: Dunkelheit

Licht ist der stärkste Taktgeber deiner inneren Uhr. Schon ein Streifen Straßenlaterne durch den Vorhang reicht, damit der Körper die Melatoninproduktion drosselt — und du wach im Bett liegst, obwohl du müde bist.

In dieser Welt findest du alles, was es wirklich dunkel macht: Schlafmasken, die Licht aussperren, ohne auf die Augen zu drücken.